Minust

Olen pereterapeut, kes töötab perede, paaride ja üksikisikutega, keskendudes suhete ja korduvate mustrite mõistmisele ning muutmisele. Armastan väga oma tööd – on erakordne privileeg õppida tundma kellegi sisemaailma. Mõnikord on terapeut hingehoidja, kellele end tühjaks rääkida. Teinekord aga kogemustega teejuht, kelle abil mõista enda sisemaailmas toimuvat ja soovi korral muuta enda mõtlemist, käitumist ja suhtemustreid. Kui elu- või suhteprobleemid on viinud partnerid teineteisest kaugele või tundub, et iga vestlus viib paratamatult konfliktini, on pereterapeut sageli neutraalne tõlk, kelle abil jõuda lähemale kellegi teise mõistmisele.

Olen Eesti Pereteraapia Ühingu liige 2007. aastast, (Kutseregistris kutsetunnistus nr 221200 pereterapeut tase 7) ning lähtun EPTÜ eetikakoodeksist.

Pereteraapia- ja psühholoogia-alane töökogemus:

1998 – tänaseni pereteraapia erapraksis
1998 – 1999 Tallinna Psühhiaatriahaigla – esmaste psühhooside osakond, praktika
1999 Kestva Psüühikahäirega Inimeste Psühhosotsiaalse Rehabilitatsiooni Keskus, koolitaja
2001 – 2003 Raasiku valla pereterapeut
2017 – 2021 Vikerraadio perekonnaelu ja suhteid käsitleva saatesarja “Peresaade” looja ja saatejuht
2018 – 2025 ajakirja “Edasi” kolumnist
2022 – tänaseni ajakirja “Eesti Naine” kolumnist
2025 – tänaseni Eesti Skeemiteraapia Assotsiatsiooni taskuhäälingu “Iseendaks kasvamine” saatejuht

Ma ise ei kujunda oma arvamust inimese kohta lugedes tema CV’d. See näitab vaid läbitud koole ja töökohti, ent ei anna mingit teadmist, mis sealt koolist külge hakkas või kuidas ta antud töökohal hakkama sai. Samuti ei anna see loetelu kunagi mingit ülevaadet inimese väärtushinnangute, maailmavaate, eetika, lahkuse, loovuse, huumorimeele, elukogemuse ja emotsionaalse küpsuse kohta. Just viimatinimetatud omadused saavad määravaks, kas inimesega tekib kontakt. Aga midagi CV siiski näitab.

Koolid:

• 1977 – 1988 Tallinna 21. Keskkool
• 1988 – 1993 Tartu Ülikool – humanitaarteaduste magister
• 1995 – 2000 Professionaalse Psühholoogia Erakool – psühholoogiline nõustaja
• 1998 – 2001 Perekonna psühhoteraapia väljaõpe – pereterapeut

Psühholoogilise hingeabi pakkumine on valdkond, mis võimaldab ja samas ka nõuab elukestvat õpet. Olen kogu pereterapeudina töötamise aja jooksul läbinud igal aastal mitmeid täiendkoolitusi, nende siin loetlemine läheks pikaks. Väga arendavad ja terapeudi tööriistakasti täiendavad pikemad koolitused on olnud näiteks 2016 aastal läbitud “Teadveloleku” (Mindfulness’i) ja 2019 “Enesehoolivuse” kursus, mida juhendas Anni Kuusik, 2021 Paaride skeemiteraapia väljaõpe Eckhart Roedigeri käe all, 2022 Motiveeriva Intervjueerimise algastme kursus, 2024/2025 Skeemiteraapia kursus.

Muu töökogemus:

• 1991 – 1996 EBS, inglise keele õppejõud
• 1995 – 1996 Tallinna Lauluväljak, projektijuht

Ühiskondlik tegevus:

2006 – 2018 Heateo Sihtasutus, partner
2007 – 2011 RaM Kooli vanematekogu liige

Raamatud:

Kirjutamine on minu jaoks olnud viis mõtestada teemasid, millega oma kabinetis ja elus ikka ja jälle kohtun. Viimasel ajal olen kirjutanud rohkem artikleid ja teinud saateid, kuid paar pikemat süvenemist teemasse on saanud omaette raamatuks.

2015 aastal ilmus minu esimene, naise sisemaailma läbi arhetüüpide analüüsiv raamat „Naiseks olemise kunst“. Olen pakkunud välja lihtsa raamistiku, mille abil ennast, oma elu ja oma lähedasi ehk pisut kergem mõista: kui palju on sinus tütarlast, armastajat, perenaist või kuningannat ja nende varjukülgi? Kuidas neid omadusi endas arendada ja nendega paremini toime tulla? Mu mõtted ja mõned elulised vaated on on ajas arenenud ja muutunud, seega kordustrükke ei ole sellest raamatust rohkem tulemas.

2016 aastal sai kaante vahele „Kärgpere käsiraamat“. Tänase maailma õnneotsingud lubavad minna teisele suhteringile. Pereterapeudina näen paraku liig sageli olukorda, kus ühe vanema nõudmisel peab teine vanem taanduma lapse kasvatamisest või muutub tänu enda eemaldumisele marginaalseks isikuks lapse elus. Selle tulemusena kannatab lapse minapilt ja enesehinnang. Soovitused, mis siis on lahkuminekujärgselt ja uue pere tekkides lapse jaoks parim nii elukorralduslikult kui suhete valdkonnas, said elust enesest võetud lugudega raamatuks.

2017 koostasin “Aasta eredad hetked. 5 aasta logiraamat”. See on tegelikult üks tühi logiraamat, kuhu saab küsimuste abil ise sisse kanda oma jooksva (või eelmise) aasta eredamad hetked. Vähemalt kord aastas võiks kirkamad hetked ju kuidagi jäädvustada. Kuhugi võiks üles tähendada, millised olid möödunud aasta rõõmud, õppetunnid, head ja halvad kogemused. Natuke mõtisklemist aasta üle teeb head. Selle käigus võib näiteks välja valida sinu elus sel aastal kõige olulisema inimese. Sinu Aasta Inimese. Aasta Ora tiitel väärib ka välja jagamist. Kui keegi või miski on ikka valmistanud tõsist tuska. Aga kes oli selle aasta uustulnuk? Kuhu reisisid? Ära mitte loodagi, et su mälu seda kolm aastat hiljem adekvaatselt meenutada suudab. Viimased 12 kuud on ehk siiski veel piisavalt selgelt meeles. Küll on aga viie aasta tagust kokkuvõtet tulevikus põnev lugeda, ahhaa-elamused on kindlustatud.